厚底探求の旅〜トレーニング編 厚底のまえとあと

2012年に現役を引退した為末さんが久しぶりに陸上競技の現場をみたときに「違和感」を感じたといいます。それは「選手のスパイクが分厚くなってないか？」ということ。箱根駅伝やマラソンのシューズにカーボンが入って分厚くなったことは知ってはいたけど、陸上界全体に「厚底」が広まっていたことに驚いたのだと。いまさら聞けない厚底のこれまでとこれから。厚底探求の旅、第五話はトレーニング編。
「ぼくのトレーニングをみてもらってる中野さんと話すといいんじゃないでしょうか？」三代目山の神こと神野大地選手の大学時代から現在までパーソナルトレーナーとしてまさに二人三脚で身体を作り上げてきた中野ジェームズ修一さんを紹介してくれました。箱根駅伝常勝校として名高い青山学院大学に厚底シューズを導入するにあたって、中野さんは「これまでのトレーニングメソッドを全部作り変える必要があった」といいます。厚底のまえとあとでは何がかわったのでしょう。理論と実践をまじえた厚底身体論をお届けします。
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/ tamesueacademy
＜出演者情報＞
中野ジェームズ修一（なかのじぇーむずしゅういち）
フィジカルトレーナー。
（株）スポーツモチベーション、会員制パーソナルトレーニング施設CLUB100最高技術責任者　米国スポーツ医学会認定運動生理学士・adidas契約アドバイザリー
近著に「下半身に筋肉をつけると太らない・疲れない」（大和文庫）青トレ：青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ（徳間書店）などがある。
為末大（ためすえだい）
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2024年2月現在）。現在はスポーツ事業を行うほか、アスリートとしての学びをまとめた近著『熟達論：人はいつまでも学び、成長できる』を通じて、人間の熟達について探求する。その他、主な著作は『Winning Alone』『諦める力』など。
Twitter : / daijapan ​​​​​​ ( @daijapan )
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出演　為末大　中野ジェームズ修一
プロデューサー　西本武司
DPs　荒川あゆみ　宇佐美菜穂